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综合能力开发学习内容：
第一讲：综合素质的重要性
现代社会健康的理念是身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康。每一位期望成功的人士都应具备高尚的品格和优良的心理素质。
随着我国社会经济现代化的发展和社会竞争机制的引入，人们的心理压力也逐渐加大。社会文明程度的不断提高，人们对心理因素在自己的生活、学习和工作中的影响作用日益重视起来。心理素质是个人综合素质的组成部分，良好的心理素质是适应社会竞争，胜任工作岗位，协调人际关系，解决各类问题与保障身心健康的主观条件。
心理素质是指个体在成长与发展过程中形成比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体。心理素质是人才素质的一个重要组成部分，它包括智力因素，也包括非智力因素。讲人才，更要讲非智力因素，也就是要强调健康的情感、坚强的意志、浓厚的兴趣、优良的性格和良好的习惯等心理因素。
第二讲：年轻人从现在开始学会经营自己
一、你是你真正的老板：
当今世界变化是如此之快，以至于我们好象总是在追逐中生活。也许你离开校园走进社会时还是踌躇满志，今天却在为生活和前途在唏吁感叹；也许你拥有一腔热血、凌云壮志，今天却在借酒消愁中叹息自己的怀才不遇；也许你早想换一种新的环境去发展，但却被每月的车房贷款而牵绊束缚；也许你感觉自己的梦想早已远去，在平淡和安逸中碌碌无为消逝着美好的青春，但请你一定要从今天明白无论你身处何地、在做什么，你一定要明白你才是你自己真正的老板。无论你身处企业还是事业单位，你真正的老板是你自己；无论你是技术人员还是营销斗士，你真正的老板是你自己；无论你是中、高级管理人员还是普通一兵，你真正的老板是你自己！
因为，这世界上真正能够属于我们自己的也只有我们自己。一切都能拥有；一切也可能突然失去。我们真正拥有的只能是我们唯一宝贵的——生命。这就是我们最大的财富。年轻的朋友们从现在开始把自己看成自己的老板、学会经营自己吧！
经历是一种财富。在现今社会“经验”是很重要的。从现在开始你应该放开手脚，让自己去闯荡。“读万卷书，行万里路”，你经历的事情越多，你的经验、智慧也就越多。得失成败不要计较太多，等你多年后回首一看这些都是你最重要、最宝贵的财富。我们要尽可能的丰富我们自己，因为世界没有同样的两片树叶，也不会有一模一样的成功之路，你经历的只属于你自己。这是第一法则——经历其实就是向自己学习的过程。
辨证的向别人学习。我们这里的别人指的是：身边的人、报纸、杂志、书籍等等。那么为什么还要辨证呢？因为道理太多了。我也在向你讲道理，那么所有道理都是对的吗？道理本无对错，只在你身处的情况和你的理解。人在年轻的时候总是容易急噪，恨不得把一切东西都知道、想明白。其实很多东西，今天看到明天才能真正理解。所以，年轻时要像海绵大量吸水，采取拿来主义，先学来再说我是赞同的。然后用经历去验证、去分析我们才会把很多矛盾的东西搞明白。当别人的东西变成自己的东西的时候，你已经成熟——离成功就不远了。
锻炼意志。很多东西说起来容易做起来难，没有点儿意志还真不行。但我们既然是自己的老板，那么老板创业哪个不是经历艰辛呢？谁没有失败、失误、过错呢？“经营就会有风险”，如果我们真的能够这么想，我们可能就不会那么在乎自己的付出、在乎每天的得失。逆境更是宝贵的财富，她最能锻炼人的意志，她比她的孪生姐妹成功更能获得更多的东西。顺利能让我们更有信心，也会让人容易盲目乐观、自大；挫折能够让我们意志消沉、怀疑自己但也会使坚强的人更加努力。如果你真的有了自己是老板的心态那么“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”释文：天将要降落重大责任在这样的人身上，一定要道先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他经受饥饿，以致肌肤消瘦，使他受贫困之苦，使他做的事颠倒错乱，总不如意，通过那些来使他的内心警觉，使他的性格坚定，增加他不具备的才能。这段古话你就真正的理解，自己所谓的失败也就不会让你那么痛苦了。
广结善缘。现在社会太复杂了，人人都会如此感叹。在城市里相信一个人真的不是容易的事。但是哪个做得好的老板没有广阔的社交关系呢？“已所不欲、勿施于人”、“舍得”等等这些真正的智慧对于一个老板来说太重要了。经营是复杂的过程，更是先付出后收获、先苦后甜的过程！所以，从今天起就让自己变得大度起来，不要对身边的人斤斤计较，不要总是想着你自己想得到什么，而是经常考虑别人需要什么，那么天长日久你的胸怀会开阔、会少许多烦恼，多很多乐趣、甚至会让自己更有成就感........。
做自己的老板。你就是商品、你就是品牌、永远都是你的；这是一种生活态度、工作态度的转变，因为你心中的巨人将被唤醒，你面对的世界将会焕然一新，你将主宰你自己的命运！！！
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